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Écrire pour se vider la tête.

Je me réveille avec des idées fixes, des réminiscences, toujours...Ça va passer et devenir moins intense, mais je sais que j'ai merdé et que c'est mon égo qui a parlé et que faire avec ça...

Se dire que tout le monde a merdé fait du bien mais ne fait pas avancer les choses...

Je me sens nerveuse, la tête comme une bouteille de champagne, les oreilles comme deux gaufres...Je voudrais oublier, ne plus y penser...Ne plus me réveiller le matin avec ça dans la tête...Écrire, écrire matin et soir, matin ou soir me semble une bonne solution...Réguler l'amygdale...

Je ne veux plus de ça, plus de dispute...Je ne veux plus de susceptibilité...On me l'a dit tant de fois...Tu es susceptible...Bon parfois c'est une manière de faire passer des saloperies mais pas toujours...

Se vider ici me fait du bien, pour commencer une journée. Il faut se concentrer, s'y dire...Je déteste ces pensées envahissantes et pourtant...Se concentrer sur la feuille, sur les mots...

Marrant comme le fait d'écrire ici me fait littéralement du bien dans le cerveau alors que regarder mon portable gâche tout (et je le ressens physiquement, à tort ou à raison !). Incroyable...Quelques minutes de plus ici pour prolonger l'effet...Quelques minutes de plus ici pour laisser ces pensées de côté...Ca va passer...